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DÉFINITION

 

Cette méthode psychothérapeutique issue de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing = désensibilisation et retraitement de l’information par les mouvements oculaires) permet au cerveau de débloquer l’information traumatique et de la traiter grâce à des stimulations bilatérales qui sollicitent tous les registres : oculaires, perceptions, cognitions, émotions, sensations corporelles.

 

DEROULEMENT DES SEANCES :

Phase préparatoire.  Elle comprend une anamnèse sérieuse de la problématique motivant la demande du patient, permettant de recueillir les éléments importants concernant sa vie et son état de santé physique et psychique.

Cette phase sera complétée par la mise en place d’une technique spécifique de relaxation pour afin qu’il puisse maîtriser ses réactions (corporelles, émotionnelles) lorsqu’il dévoile des vécus éprouvants.

Cette phase peut comporter une ou deux séances selon les besoins et l’histoire du patient.

 

Première phase de désactivation multisensorielle

Durant cette phase, le patient se concentre sur l’image cible, la pensée négative et les sensations

Physiques associées. Le thérapeute lui pose des questions sur ses ressentis.

Vient ensuite la phase de stimulations bilatérales alternées par le biais de mouvements oculaires

(le patient suit des yeux les doigts du thérapeute ou un objet en mouvement), de stimulations tactiles

(le thérapeute tapote de manière alternée le dos des mains, les épaules ou les genoux du patient,

c’est ce que l’on nomme le tapping, ou de stimulations auditives (il claque des doigts alternativement

à droite et à gauche)

 

Deuxième phase de désactivation multisensorielle

En début de séance suivante, le thérapeute recueille le ressenti du patient entre depuis la séance précédente et réévalue la situation.

Il refait une séance de désactivation identique à la séance précédente pour vérifier que l’évènement stressant est désactivé.

Notre cerveau va alors dissocier le souvenir traumatisant de l'émotion, afin que cette dernière n’entraîne plus de souffrance. Le souvenir de l'événement reste, mais pas l'émotion négative qui y est associée.

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DUREE :

Alors que le traitement d'un traumatisme isolé peut se faire en deux ou trois séances, cela s’avèrera plus long lors de situations comportant de nombreux traumas.

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INDICATIONS :

Concerne toutes les personnes (même les enfants) qui ont vécu ou été témoins d’évènements traumatiques pour eux-mêmes ou pour d’autres personnes et qui ont développés des troubles suite à cet évènement.

Les événements à l'origine du trauma peuvent avoir été vécus dans un passé proche ou dans l'enfance.  

Il est également possible d’utiliser la technique même si la personne n’a plus de souvenir précis.

• Traumatismes

• Toute situation laissant un impact émotionnel négatif et durable (peurs, phobies…)

• agressions  /  maltraitance

• harcèlement / accidents

• deuil / addictions…

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A NOTER : CETTE METHODE NE SE SUBSTITUE PAS A UN TRAITEMENT MÉDICAL. ELLE VIENT EN COMPLÉMENT D’UN TRAITEMENT AFIN D’APPORTER UN MIEUX ETRE.